鮮蘆薈泡水喝的功效與作用:濕潤美容、解毒、抗炎等功效

蘆薈也是一種多肉植物,肥厚的綠色葉片讓人覺得很可愛,一提到蘆薈,我們都會想到它的護膚功效,其實,蘆薈還可以泡水喝,那麼,蘆薈泡水喝有什麼功效與禁忌呢?我們一起去看看吧~

鮮蘆薈泡水喝的功效與作用

蘆薈的功效:

性味:味苦,性寒。

歸經:歸肝經、心經、胃經、大腸經。

功效:解毒、清肝熱、通便、殺蟲、殺菌、抗炎、免疫。

蘆薈泡水喝的作用:

1、濕潤美容作用

蘆薈多糖和維生素對人體的皮膚有良好的營養、滋潤、增白作用。尤其是青春少女最煩惱的粉刺,蘆薈對消除粉刺有很好的效果。

2、解毒作用

蘆薈因其苦寒清熱,具有抑制過度的免疫反應、增強吞噬細胞吞噬功能的作用,故能清除體內代謝廢物。

3、抗炎作用

蘆薈的緩激肽酶與血管緊張來聯合可抵抗炎症。尤其是蘆薈的多糖類可增強人體對疾病的抵抗力。

4、殺菌作用

蘆薈干裡面有一種蘆薈酊,這是一種很好的是抗菌性的物質,可以很好好地去殺滅真菌、黴菌、細菌、病毒等病菌,這樣就可以前少疾病的發生了。

5、有很好的抗癌作用

蘆薈是一種用奶多粘稠物質的一種多糖類的食物,有很好的提高免疫力的作用,同時也可以抑制和破壞異常細胞的生長,所以說蘆薈干有很好的抗癌作用。

鮮蘆薈泡水喝的功效與作用

蘆薈泡水的注意事項:

蘆薈泡水個的禁忌:

1、食用蘆薈新鮮葉片需要注意對像適宜性

對於體質虛弱或者脾胃虛寒者應謹慎服用。對於吃了蘆薈鮮葉後就嘔吐,或引起劇烈腹痛和伴有腹瀉者也應禁止食用。蘆薈是一種清熱解毒峻下之藥,對強體質(即實證型)比較適宜,而對弱體質(即虛證型),效果可能就不理想,只有瞭解適應性後,才能更好地發揮作用。

2、服用蘆薈新鮮葉片要適量

成年女性,每天可服用長3厘米、寬4厘米的蘆薈葉肉1塊。強壯男性,可適當增加(一般可加10%~20%)。小孩和老人,則應酌情減少。妊娠和經期的婦女應避免服用蘆薈。

3、切忌把蘆薈當成「靈丹妙藥」

儘管蘆薈對多種疾病的治療作用為現代醫藥所證實,但是也不能將蘆薈看成「靈丹妙藥」,樣樣病都靠蘆薈來治,特別對於急性疾病以及一些病勢嚴重的情況,一定要及時送醫院請醫生治療,以免貽誤時間。

4、切忌把龍舌蘭誤作蘆薈

龍舌蘭和蘆薈植物形態相似,龍舌蘭是有毒的,所以切不要誤食。蘆薈品種除了少數幾種如木立蘆薈、上農大葉蘆薈可以食用鮮葉外,大多數品種只是觀賞植物,有些蘆薈品種還是有毒的,誤食後可能引起中毒甚至危及生命安全。

鮮蘆薈泡水喝的功效與作用

蘆薈的知識擴展:

一、鮮蘆薈泡水的方法

蘆薈花茶原料:蘆薈20cm長的1段。菊花少許。花茶包1個。蜂蜜1大勺。

二、蘆薈花茶的泡法:

1、蘆薈去皮只取內層白肉。

2、將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮。

3、水沸後加入花茶包和蜂蜜即可。

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